Amazonで手に入る、勃起・ED・中折れ改善のサプリメント・栄養

2017年3月23日2018年7月31日

30代なのにEDの私ですが、いろいろなサプリメントを服用してから、かなり勃起状況が良くなりました。

この記事では、Amazonで手に入る、勃起に役立つサプリメント・栄養を紹介してみます。

どんな栄養が役立つの？を知りたい方は EDを治し勃起力をつける栄養 もご覧くださいね。

なお、サプリを多めに買う方は、Amazonよりもアメリカから直購入したほうが安いと思います。詳しくは iHerbで手に入る、ED・勃起力に役立つ栄養・サプリメント をどうぞ。

亜鉛

セックスミネラルと言われる亜鉛です。1回分の射精に必要な精子をつくるのに、亜鉛が7mg必要と言われています。たくさん射精する人は多めに摂っておきましょう。

精力・勃起力アップ！AV男優しみけん氏オススメのサプリメントのまとめにも書きましたが、AV男優しみけん氏は1日に亜鉛を90mg服用しているようです。これは成人男性に必要とされる量の約7倍以上です。

※ただし、亜鉛の取り過ぎは銅の欠乏症を引き起こす可能性があります。普通の人は、亜鉛は多くても1日50mgまでという説が一般的です。注意しましょうね。

アルギニン・シトルリン

こちらも精子形成に必要な、アミノ酸の一種アルギニンとシトルリンです。

アルギニンとシトルリンは体内で相互変換されるのでどちらを摂ってもいいのですが、両方とも取れるこちらの商品が人気です。

マカ

セックスサプリメントとして有名なマカです。豊富な栄養を含んでいて、夜の生活にとても有効です。

トンカットアリ

こちらもセックスサプリメントとして有名なトンカットアリです。男性ホルモンのテストステロンを増やし勃起に役立つと言われています。

エビオス錠

精液が増える！と有名なエビオス錠です。亜鉛やアミノ酸のほか、様々な成分を含んでいて、男性機能の回復にとても有効です。

ノコギリヤシ

セックスサプリメントとして有名なノコギリヤシです。こちらも男性ホルモンを増やすと言われています。

クラチャイダム

こちらもセックスサプリメントとして有名なクラチャイダムです。

ネット上には高い精力剤があふれていますが、Amazonで買えるこちらの商品は安く手に入るようです。

マルチビタミン・ミネラル

勃起には身体全体の体調を整えることも必要です。マルチビタミン・ミネラルを飲むことで、日常生活で不足がちな栄養分を手軽に取ることができます。

もちろん、亜鉛などのミネラルを含んでいます。

レスベラトロール

レスベラトロールは、赤ワインなどに含まれているポリフェノールの一種です。強力な抗酸化作用を持っていて、活性酸素に弱い精巣などの男性機能をサポートします。

また、勃起に不可欠な一酸化窒素の合成酵素を助け血行を促進する働きもあるので、勃起力を二重の作用でサポートします。

実際、レスベラトロールがEDの改善に役立つということを、大阪大学の研究チームが発表しています。

 

なお、Amazonではなく、海外サプリ通販サイトのiHerbではもっと効果のあるサプリを取り扱っていたりします。興味のある方はこちらからどうぞ！